3月21日，生活服务中心老年大学在南湖公园成功举办了一场别开生面的太极拳公开课，吸引了众多矿区退休职工家属的热情参与。
公开课上，授课老师凭借其丰富的教学经验和专业的太极拳知识，深入浅出地为学员们讲解了太极拳的基本动作、呼吸方法和养生功效。从起势的宁静平和，到白鹤亮翅的舒展优美，再到收势的沉稳内敛，一招一式都演示得精准到位，并细致纠正学员们的动作偏差。学员们全神贯注，努力跟上节奏，学习氛围浓厚。
太极拳作为中国传统武术中的瑰宝，以其独特的动静结合、刚柔并济的特点，深受广大老年人喜爱。长期练习太极拳不仅能够增强身体柔韧性、提高平衡能力，还对调节身心、缓解压力大有裨益。生活服务中心老年大学一直致力于为退休干部职工提供多样化的学习课程，太极拳课程更是备受欢迎，已成为学校的特色课程之一。
参与此次公开课的学员们表示收获颇丰。“我一直对太极拳感兴趣，这次公开课让我真正领略到了它的魅力，也学到了很多实用技巧，希望以后能多多参加这样的活动。”学员李阿姨表示。
下一步，该中心还将继续举办各类精彩的公开课活动，不断丰富广大退休职工的晚年生活，助力他们实现“老有所学、老有所乐、老有所为”。（杜晓方）
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