“以前下了夜班，总想着多吃点荤的补一补，接着倒头就睡，不知不觉体重往上蹿，血压血脂也亮起了黄灯。”桑树坪二号井综采队职工夏超看着最新体重记录，深有感触。
煤矿井下作业强度大，加之受倒班作息影响，不少职工存在饮食重油重盐、运动不足等问题，体重超标、“三高”风险、肩颈腰椎劳损等问题成为常见困扰。为守护职工职业健康，筑牢矿井安全生产健康防线，桑树坪二号井近期启动了一项名为“优化体重指数 守护岗位平安”的职工体重优化提升行动，旨在将健康关爱送到职工身边。
该矿以摸排建档为工作起点，统一组织各部室、区队为报名职工测量身高体重，核算BMI指数，实行一人一档，全面摸清参与人员健康底数，报名职工共有200余人。
此次行动摒弃激进节食、高强度突击训练，坚持科学适度、长效改善的原则。矿工会建立专项减重成效台账，每季度跟踪记录职工体重及身体指标变化，总结推广实用健康减重方法。同时设立“减重先锋”季度评选，职工体重较活动初期下降5%即可参评，每季度获评人数达总人数三分之一，通过荣誉表彰与物质奖励相结合的方式，激发职工健康自我管理的主动性。
为切实保障活动成效，矿工会组织家属协管员到班前会开展健康宣讲，围绕合理膳食、控糖控油、作息调节、体能保护等内容普及健康知识，提醒职工夜班切勿暴饮暴食，做好日常身体养护。与此同时，矿上还定时组织乒乓球、篮球、快步走等文体活动，引导职工主动参与运动锻炼。
“干煤矿，身体就是干活的本钱，身体好了，才能平安上岗，家里人才能放心。”不少职工合理调整三餐结构，利用业余时间加强锻炼，向着健康体重稳步努力。本次行动持续至年底。（焦娟娟）
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