近日，象山矿井各工作群里发布了一则推广线上工间操的通知引起热议，大家都在猜测这是要恢复做操了吗？
接下来发布的几则视频揭开了谜底，“坐着能练的膝关节操、每天4分钟专治长期伏案肩颈腰背各种不舒服、每天4分钟国家运动员教你消除大肚腩”等多则锻炼短视频在工作群上线，每套动作只有短短几十秒，无需器械，简单易做，让久坐办公室的职工都动起来。
随着工作节奏不断加快，部室及地面单位的职工经常编措施、写文件、画图等，一坐就是几个小时，长期伏案工作，大家不是脖子疼，就是腰疼。
了解到大家的痛点后，工会集思广益全面推广线上工间操，针对不同的痛点，挑选了有关颈肩痛、腰椎劳损、瘦身等专业指导的小视频，由基层工会组织推广，鼓励职工每天10分钟，动起来。为了达到更好的效果，该矿将工间操纳入党支部的月度考核中，让职工锻炼与工作并行，形成科学锻炼、健康工作的习惯。
宣传部的小高长期在电脑前写稿子，做视频，颈肩腰劳损严重。她看到工作群里发的小视频，就开始跟着做，短短5分钟就出汗了，而且明显感到疼痛的地方轻松了，比自己随意做的动作更规范、更有效。（高婷）
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